מה אומר עליך העבר שלך?

חגית סנובסקי

הפגישה שלי עם עצמי מהעבר

כשפגשתי את תהילה בפעם הראשונה נפעמתי מיופיה והאלגנטיות שהקרינה בנוכחות שלה, אך בתוך עיניה הרגשתי עצב. עצב עמוק, כאילו היא נכנעה לחיים וויתרה על עצמה. 

תהילה סיפרה לי שהיא גדלה בפנימיות שונות כי אביה נפטר ואמה לא יכלה לגדלה. במשך כל חייה היא חוותה מאנשים תחושה שהיא לא רצויה ולא אהובה וזה בא לידי ביטוי בכל תחום בחייה. 

היא חיה לבד ולא מוצאת זוגיות.

אין לה ממש חברות ובטח לא חברת אמת אחת. 

הקריירה שהיא חלמה עליה “התנפצה לה בפנים” והיא תקועה בעבודה שהיא לא אוהבת והיא לא מצליחה להתמיד בעבודה אחת יותר משנה. 

היא מתוסכלת, חסרת אונים ועולה בה קנאה “למה לאחרים יש ולי לא?. מה יש בי פגום שאף אחד לא רוצה אותי? ברור לי,שאם הייתי נולדת למשפחה אחרת הכל היה שונה!”.

כשהיא אומרת את זה, ראיתי איך גוש של כאב הולך ועולה בגרונה והעיניים היו עם לחלוחית של דמעות.

“איך  יוצאים מהמעגל הזה?” היא שואלת בלחש.

 

לפעמים אני פוגשת אנשים שנאחזים בעבר ולא מצליחים לשחרר אותו ומאמינים בכל ליבם שבגלל העבר הם אינם יכולים לשנות את חייהם.

אך העבר שלנו לא מעיד על מי שאנחנו בהווה ועל מי שאנחנו רוצים להיות בעתיד, כי העבר שלנו הם רק הזכרונות שנשארו לנו בראש ולא יותר מכך.
אז נכון, אנחנו לא יכולים לשנות את זכרונות העבר אך יש לנו את האפשרות לשנות את העתיד, כי אף אחד לא נולד עם קורות חיים מובנים.
אנחנו יוצרים ומעצבים את החיים שלנו בהתאם:
1. לדרך בה אנו רואים וחווים את המציאות שלנו.
2. לבחירות שאנו בוחרים.
3. לגישה בה אנו מוכנים להתמודד עם שיעור או הזדמנות.
4. לאמונה במי שאנחנו ובדרך שלנו.
וזו הבחירה שלנו.
האם זו גם הבחירה שלך?

 

ותהילה,
כבר לאחר 3 פגישות הבינה שהכל מתחיל ברגש. שכדי להרגיש אהבה ולקבל אהבה מאחרים, עליה קודם כל לאהוב את עצמה וזאת היתה הבחירה שלה.
לאהוב את עצמה ככה כמו שהיא ! להפסיק להאמין למחשבות שעולות מתוך הזכרונות כי אלה הם “סרטים” ולא האמת של מי שהיא היום.
והיום, היא יכולה לבחור להיות מי שהיא רוצה ולחיות את החיים על פי הבחירה שלה ולהרגיש את האהבה הפנימית שממגנטת אהבה חיצונית.
בנוסף היא בחרה קריירה שהיא הנכונה ביותר עבורה, קריירה שתתן לה סיפוק  ובמקרה או לא, קיבלתי ממש לפני יום העצמאות הזמנה לחתונה…  ואת המשפט הנפלא הבא

"תודה שלימדת אותי להרגיש אהבה ולנהל את הפחד בו זמנית. להאמין בעצמי ולחלום חלומות. כמה זה פשוט".

התרגילים שעשו את

חלק מהתרגילים שנסכו בטחון לתהילה ושינו את גישתה לערך העצמי שלה, זה תרגיל ציר הזמן” בתרגיל זה תהילה הבוגרת שיש לה כבר ידע על החיים הבוגרים ובוודאי ידע על חיי הילדות “פוגשת” את עצמה, את תהילה הילדה!

באמצעות דו-שיח בין תהילה הבוגרת לבין תהילה הילדה, נוצרים תהליכים של בטחון עצמי, הקשבה והכלה, שכן עכשיו יש לתהילה את הכלים להתמודד עם חוסר הוודאות והתסכול שהיא חוותה בילדות.. ואותו בטחון עצמי והידע על החיים של תהילה הילדה הקטנה משפיע על תהילה הגדולה. 

 

חלק מההתנהגויות הנוכחיות שלנו מושפעות מהעבר של הילדות, וברגע שנשלים איתם בפרשנויות ובתובנות הנוכחיות שלנו ההתנהגויות העתידיות שלנו ישתנו ואנו נחייה חיים שלמים יותר.

 

אשמח לשמוע מה דעתך,

 

באהבה חגית.!

 

במהלך העשור האחרון, עזרתי למאות אנשים להגיע להגשמה שלהם. 

אז אם גם אתם רוצים להגיע להגשמה ולהצלחה אישית ומקצועית  

המשולבת בבטחון עצמי, אומץ ומיקוד. אני כאן עבורכם. 

השאירו את פרטייכם כאן   או ישירות דרך ה Whatsapp ואחזור אליכם עוד היום

 

מאחלת לכם
שתגלו על עצמכם עוד קצת… 
המשך שבוע מוצלח

חגית